Clinic Plus Uzman Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Dt. Sevgen Eralp, stresin diş eti çekilmelerin neden olduğunu belirtti. Dişler arasında bir dantel titizliğinde varlık gösteren diş etlerinin oldukça hassas yapıda olduğunu belirten Eralp, "Yeterli ve doğru bir şekilde ağız hijyeni…
SAĞLIK
HAMİLELİKTE TIRNAKLARDA ETKİLENİYOR !
Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, hamilelik döneminde tırnaklarında etkilendiğini belirtti. Hamileliğin tüm vücudu etkilediği gibi tırnakları da etkilediğini ifade eden Ertek, şöyle konuştu: “Gebelik hormonlarının etkisi...
SUYUN 6 HARİKASI !
Yaşam kaynağımız olan suyun vücudumuza bir çok önemli faydası var. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı konu ile ilgili bilgiler verdi. İştahınızı azaltarak kilo vermeye yardımcıdır. Vücudunuz susuz olduğu zaman yağ hücrelerinin yıkılması zorlaşır bu...
KİLO VERMEK İSTEYENLERİN GÖZDESİ
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kilo vermek isteyenlere badem sütünü önerdi. Selçuk, şeker içermeyen ve sadece 1 bardağında 26 kalori bulunan badem sütünün özellikle kilo vermek isteyenlerin gözde besini olarak yerini almaya başladığını beli...
YUDUM YUDUM ZAYIFLAYIN
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, sıva sebzeler, domates suyu, yeşil çay, su ve kefir ile sağlıklı diyet yapılabileceğini belirtti. Tutar, konu ile ilgili olarak yaptığı değerlendirmede şunları kaydetti; SIVI SEBZELER Genel beslenme önerileri içerisi...
LİSANS TAMAMLAMA MÜJDESİ
Sağlık-Sen Erzurum Şube Başkanı Abdullah Duman, Sağlık-Sen olarak, bugün yeni bir talebimizin kazanıma dönüşmesinin mutluluğunu yaşadıklarını belirterek, “Sağlık-Sen’in en önemli taleplerinden olan ve Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’dan sözünü ...
KAÇAMAKLARIN TELAFİSİ MÜMKÜN MÜ?
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk yemek konusunda yapılan kaçamakların telafisi konusunda değerlendirmelerde bulundu. ÖĞLEN MANTI YEDİM ÜZERİNE KOLA İÇTİM ? Uzman Diyetisyen Şefika Aydın, açıklamasında şunları kaydetti; “Mantı oldukça hızlı emi...
‘Grip ya da bel ağrınız hepatit belirtisi olabilir’
Doç. Dr. Selma Tosun, pek çok insanın hepatit olduğunun farkında olmadan yaşadığını ve hiçbir belirti olmaksızın bu virüsü taşıyor olabileceğine dikkat çekerek, ''Ailenizde her hangi bir kişide siroz, karaciğer nakli gibi bir öykü varsa, bir kişi ...
DONDURMADAN SONRA NANE ÇAYI İÇİN !
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Dondurma büyük, küçük herkesin severek tükettiği soğuk bir tatlıdır. Fakat bu vazgeçilmesi zor tatlıyı tüketilirken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.” dedi. Yazın gelmesiyle dondurma mevsiminin başladığını b...
BU SORUN GÖZLERİMİZİ DE ETKİLİYOR !
Rinoplasti Merkezinden Op.Dr.Bülent Koç, “Burun sırtının veya ucunun sağa-sola eğri olması yüzün bir tarafının daha geniş görünmesine neden olurken, burun ucunun düşük olması ise yüzümüze daha düz veya basık bir görüntü verebilir. Burun sırtının e...
BAKLA, BÖBREKLERİN DOSTU
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, baklanın böbreklerin dostu bir besin olduğunu söyledi. Bakla’nın vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “İçeriğinde A,B,C, B1, B2, B6 ve K ...
SIKILAN SİVİLCE İZ BIRAKABİLİYOR !
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, hamilelik döneminde sivilcelerin artabileceğine dikkat çekerek sıkılmaması hususunda uyarıda bulundu. Ertek, “Hamilelik ve menopoz gibi zamanlarda da hormonlar değişir ve cilt de tepki gösterir. Sivilceleri ...
GECE ÇİKOLATA TÜKETMEYİN!
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, gece çikolata tüketilmemesi konusunda ayırdı. Akşam saatlerinde tüketilen besinin uykuya birebir etkisi olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, “Sindirimi zor olan ve uzun süre mide barsakta kalan besinler...
“ORUÇ TUTANLAR DAHA UZUN YAŞIYOR”
Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, oruç tutanların daha uzun yaşadığını söyledi. Ateşsaçan, “Oruç tuttuğumuzda, normalde vücudumuzun sindirim için harcadığı enerji, sindirim sistemi hiç atık üretmediği için hastalıkları sindirir. Oruç tutarke...
ORUÇ STRESİNE BALLI ÇÖZÜM !
Dr. Fevzi Özgönül, Ramazan ayında vücudun ister istemez strese girdiğini belirterek ballı çözüm önerisinde bulundu. Özellikle bu yıl yaklaşık 17 saat aç ve susuz kalındığını ifade eden Özgönül, şöyle konuştu: “İşte ballı, sütlü zencefil çayı tam s...
SAHURDA YENEN TAHİN TOK TUTUYOR !
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, iftar sonrasından yatana kadar ve sahurda bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu vurguladı. Selçuk, "İftarda susuzluk hissi ile asitli içecekler tüketilmemeli." dedi. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, Ramaza...
MUHTEŞEM SALATALARLA GELEN ŞİFA
Doğru besinlerle hazırlanan salataların sağlık açısından faydaları saymakla bitmiyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç salatalar ve faydaları konusunda bilgiler verdi. PANCAR SALATASI Pancar,A, B, C ve P vitaminleri yönünden zengindir... Serinleti...
MEME KANSERİ SONRASI YÜZ GÜLDÜREN YENİ YÖNTEM
Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Erdem Güven, özellikle meme kanseri sonrasında silikon protez ile yeni meme yapılmasında bariyer görevi yaparak, kozmetik ve fonksiyonel açıdan birçok avantaj kazandıran dermal matrix yönte...
YAZ İSHALLERİ TEHLİKELİ OLABİLİR!
Avusturya Sen Jorj Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral Kayahan, yazın gelmesiyle beraber yaşlı, çocuk demeden hemen herkesi ele geçiren yaz ishallerinin tehlikeli boyutlara ulaşabildiğini belirtti. İshale neden olan pek çok sebebin olduğunu...
ORUÇLUYKEN ASLA BUNU YAPMAYIN!
Dr.Gönül Ateşsaçan, ramazan aylarında beslenmenin her zaman önemli olduğunu belirterek, “Ancak özellikle bu yıl yine aşırı sıcak bir dönemde oruç tutulacağından iyi bir beslenme düzeni çok daha büyük önem kazanmaktadır” dedi. Dr.Gönül Ateşsaçan ra...
FAZLA KİLO YÜKSEK TANSİYON SEBEBİ !
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, şişmanlık hipertansiyonun en büyük sebebidir diye belirtti. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, ''Hipertansiyon kan basıncının yüksek olması ile tanımlanır ve koroner kalp hastalıkları için önemli bir risk f...