Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, konu hakkında bilgiler verdi. Kronik yorgunluk; Pek çok hekim tarafından dinlenmekle geçmeyen, belirli bir zamanda başlayan ve devam eden, kas ve hormonel sistemimizi de etkisi altına alan belirtilerle tanımlanır. Kronik yorgunlukla baş etmek için stresle…
SAĞLIK
İŞ YAŞAMININ FORMUNUZU BOZMASINA İZİN VERMEYİN !
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, konu ile ilgili bilgiler verdi. Yorucu iş temposu, ev düzeninin sağlanması, çocukların bakımı ve aynı zamanda çevresel koşullara ayak uydurmak... Kadınların en büyük endişelerinden biri, bu yoğun akış i...
LİSE ÖĞRENCİLERİNE MADDE BAĞIMLILIĞI KONFERANSI VERİLDİ
Erzurum İbrahim Hakkı Hazretleri Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Kültür Derneği (ERİHDER) tarafından lise öğrencilerine madde bağımlılığı konusunda konferans düzenlendi. ERİHDER ve Erzurum Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan değerle...
AŞK İÇİN BUNLARI TÜKETİN !
Çıkardığı 'Beden Aklıyla Zayıfla' adlı kitabıyla dikkatleri üzerine çeken Dr. Fevzi Özgönül, "14 Şubat Sevgililer Gününde; Aşkınızı ateşlemek için yapmanız gereken tek şey, aşk tanrısı Eros’un okunun size ve sevdiğinize saplanmasını beklemek yerin...
HAMİLELİK ÖNCESİ VARİSİ OLANLAR DİKKAT !
Özel Elit Polikliniği Hekimlerinden Kalp ve Damar Cerrahı Prof.Dr.Güven Erdoğ , Hamilelik öncesi varisi olanlarda, genelde 6. aydan sonra bebeğin anne küçük karnına basınç yapması nedeni ile varislerde ciddi bir artış ve büyüme görülebilir." dedi....
OKUL ÇOCUKLARINDA KAHVALTININ ÖNEMİ !
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, okul çocuklarında kahvaltının önemi hakkında bilgiler verdi. Okul çocukları için yeterli ve dengeli beslenme çeşitlilik sağlanması ile mümkün olmaktadır. Okulda çocukların çeşitlilikle ilgili sıkıntı çekmeleri...
EVDE BAKIM HİZMETLERİNİN SAĞLIK BOYUTU ELE ALINDI
Erzurum Palandöken Devlet Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Zülküf Kaya, Evde Bakım Birimi Doktoru Gülşah Gül Çelebi, Tıbbi Sosyal Hizmet Birimi Sosyal Hizmet Uzmanı Uğur Çimen ve evde sağlık ekibi, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sedat Abdulhakimoğ...
Anne adayları hamile kalmadan önce bağırsak sağlığına dikkat etmeli
Ünlü Fizyoterapist Ümit İstiraç, anne adaylarının hamile kalmadan önce bağırsak sağlığına dikkat etmeleri gerektiğini belirterek, “İkinci beyin olarak da anılan bağırsağımız, bizim vücudumuzdaki hastalıklar kadar çocuklarımızın hastalıklarının ve ...
Güçlü bir hafıza için:Ceviz
Kaliforniya Üniversitesi tarafından ceviz tüketimi konusunda şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırma sonucuna göre; günde bir avuç ceviz hafızayı güçlendiriyor. Kaliforniya Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde görev yapan Dr. Lenore Arab ö...
KIŞIN KEYFİNİ ÇIKARIN
Clinimed Dermatoloji Kliniği Uzman Dr.Elif Ebru Güner,kış aylarında da güzel,mutlu ve sağlıklı görünebilmenin mümkün olduğunu belirtti. Dermatoloji Uzmanı Dr.Elif Ebru Güner,''Havaların soğumasıyla birlikte üstünüze bir yorgunluk, rehavet ve mutsu...
ERZURUM’DA SON 24 SAAT İÇERİSİNDE 13 HASTA KURTARILDI
Erzurum’da kar ve tipi dolayısıyla yolu kapanan köy ve mezralarda mahsur kalan 13 hasta, son 24 saat içerisinde kurtarılarak hastanelere kavuşturuldu. Doğu Anadolu Bölgesinde iki gündür etkili olan kar ve tipi nedeniyle yüzlerce köy yolu ul...
AİLECE SAĞLIKLI DİYETİN SIRRI
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı beslenmek diyetin en önemli ögesidir. Kilo vermeye çalışan veya kilosunu dengede tutmaya çalışan her aile bireyi birlikte aynı diyeti uygulayabilir diye belirtti. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın ...
Kısırlığı yenmenin 10 altın kuralı
Kadın Doğum Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, kısırlığı yenmenin 10 altın kuralını açıkladı. Çoksüer, kısırlığı yenmede en önemli kuralın düzenli ilişki olduğunu söyledi. Diyarbakır Veni Vidi Hastanesi Tüp Bebek Merke...
‘Gizli kalp’ gerçek mi yoksa bir şehir efsanesi mi?
Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, halk arasında ‘gizli kalp’ teriminin önceden bilinen bir yakınması veya hastalığı olmayan kişilerin ani ölümüne yol açan durumu ifade etmek için kullanıldığını belir...
KIŞIN KEPEK SORUNU ARTIYOR !
Saçlarda meydana gelen kepek bir çok kişinin sorunları arasındadır.Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek havaların soğuması ile genellikle kış aylarında cilt kurur. Cildin kuruması saç derisinde kepeklenme ve kaşınmanın en bü...
BU BESİNLER AŞKA HAZIRLIYOR !
Yaklaşan 14 Şubat Sevgililer Gününe özel açıklamalarda bulunan Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Besinlerin kimi savaşa hazırlar kimide mutlu hissettirir” dedi.Çıkardığı ’Neden Açım Neden Şişmanım’ kitabında da belirttiği gibi bazı gıda mad...
6 yılda 156 bin kişiye sigarayı bıraktırdı
Kastamonu’da babasının ve yakınların sigara yüzünden kaybeden bir kişi, vatandaşlardan topladığı sigara paketlerini kefenleyip toprağa defnediyor. Yaklaşık 6 yıldır sigara ile mücadelesi sonrası 156 bin kişinin sigara bırakmasına vesile oldu. Kahr...
KULLANILMASI GEREKENDEN 3 KAT FAZLA TUZ TÜKETİYORUZ
ERZURUM HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜNDEN TUZ STANDI Türkiye’de ki tuz tüketiminin kullanılması gerekenden 3 kat fazla olması Halk Sağlığı Müdürlüğünü harekete geçirdi. Erzurum Palerium Alış Veriş Merkezinde (AVM) Halk sağlığı müdürlüğü tarafından doğru ...
SİGARA GÜZELLİĞİNİZİ ELİNİZDEN ALMASIN !
RegenPlast Estetik ve Plastik Cerrahi Kliniğinden Estetik,Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Tamer Şakrak, sigaranın cildi olumsuz etkilediğini ve ameliyatlardan beklenen mükemmel sonucun alınmasını engelleyerek çok ciddi yan etkiler ya...
ER-VAK KADIN KOMİSYONU BİGİLENDİRME KONFERANSINDA ÇEVRESEL ZEHİRLERE DİKKAT ÇEKTİ
Erzurum Kalkınma Vakfının Kadın Komisyonu uzun zamandan beri periyodik olarak sürdürdüğü bilgilendirme ve farkındalık oluşturma konferansında bu hafta “ Çevresel Zehirler” konusunu ele aldı. ETSO Meclis salonunda yapılan konferansı Çevre Sorunları...
Takip sistemli ambulanslar hazır
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen törenle hizmete giren takip sistemli 10 yeni ambulans hastalar için yola çıktı. Çat yolu üzerinde bulunan 112 merkezinde düzenlenen törenle Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü’nün 65 ambulanstan oluşan fil...