Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, kilo vermenin bir hayat tarzı haline gelmesi gerektiğini belirterek, bunu motive edecek adımları sıraladı. Yaz aylarının kabusa dönüşmemesi için sağlıklı kilo vermenin yöntemleri nelerdir? Sağlıklı ve hızlı zayıflamak isteyenler için Mehmet Öz, şu tavsiyelerde…