D\u00fcnyan\u0131n sorunu olan obeziteye kar\u015f\u0131 \u00e7e\u015fitli y\u00f6ntemler uygulan\u0131rken, Yozgat \u015eehir Hastanesi\u2019nde de diyet listelerinin yan\u0131 s\u0131ra grup terapisi ile hastalara psikolojik destek sa\u011flanarak tedavi ger\u00e7ekle\u015ftiriliyor.<\/p>\n
Yozgat \u015eehir Hastanesi Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Nihan Co\u015fkun, yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re, 21\u2019inci y\u00fczy\u0131l\u0131n en \u00f6nemli sa\u011fl\u0131k sorunu olan obezitenin halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit etti\u011fini, d\u00fcnyada geli\u015fmi\u015f \u00fclkelerde ya\u015fayan her 4 \u00e7ocuk ve ergenden birinin, geli\u015fmekte olan \u00fclkelerde ise her 7 \u00e7ocuk ve ergenden birinin fazla kilolu ya da obez oldu\u011funu vurgulad\u0131.<\/p>\n
Uygulad\u0131klar\u0131 grup terapisi program\u0131 ile obezite sorunu ya\u015fayan hastalara psikolojik destek sa\u011flad\u0131klar\u0131n\u0131 belirten Dr. Co\u015fkun,”\u00c7\u00fcnk\u00fc, tedavide sadece diyet listeleri ile ba\u015far\u0131 elde etmek m\u00fcmk\u00fcn olmayabiliyor. Hastalar\u0131m\u0131z bu program\u0131 tamamlad\u0131\u011f\u0131nda, se\u00e7ilen herhangi bir diyete rahat\u00e7a uyum sa\u011flayabilecek d\u00fczeye gelmektedirler” dedi.<\/p>\n
Kilo verme e\u011fitimi<\/p>\n
Hastanede verdikleri kilo verme e\u011fitimi program\u0131n\u0131n 6 ile 8 haftal\u0131k s\u00fcreyi kapsad\u0131\u011f\u0131n\u0131, gruplar\u0131n ise 8 ile 10 ki\u015fi aras\u0131nda de\u011fi\u015fti\u011fini belirten Dr. Co\u015fkun, kat\u0131l\u0131m \u00f6ncesinde t\u00fcm hastalar\u0131n endokrinoloji muayenelerinin yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade ederek,”Program dahilinde uzman diyetisyenlerle g\u00f6r\u00fc\u015fme sa\u011flanman\u0131n ve ki\u015finin kilosuna ve metobolizmas\u0131na uygun diyet listesinin haz\u0131rlanmas\u0131n\u0131n ard\u0131ndan psikolojik destek de sa\u011flanmaktad\u0131r. Programa kat\u0131lanlar e\u011fitim sonunda se\u00e7ilen herhangi bir diyete uyum sa\u011flayabilmekte ve a\u015f\u0131r\u0131 yeme iste\u011fi ile nas\u0131l ba\u015fa \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6\u011frenmektedir. Hastalar\u0131m\u0131z, bu program sayesinde \u00f6zel g\u00fcnler, do\u011fum g\u00fcnleri, bayramlar, alt\u0131n g\u00fcnleri, aile ziyaretleri gibi toplant\u0131larda da diyeti bozmamaktad\u0131r.” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n
Psikolojik a\u00e7l\u0131k ve fiziksel a\u00e7l\u0131k aras\u0131ndaki fark<\/p>\n
Dr. Nihal Co\u015fkun, bir\u00e7ok insan\u0131n duygusal a\u00e7l\u0131k sonucu a\u015f\u0131r\u0131 yeme e\u011filiminde oldu\u011funu belirterek,”Fizyolojik olarak meydana gelen a\u00e7l\u0131k bedenin bir tepkisidir. Duygusal a\u00e7l\u0131k ise olumsuz duygu durumlar\u0131yla tetiklenen ve ki\u015fi taraf\u0131ndan olu\u015fturulan a\u00e7l\u0131kt\u0131r. Fiziksel a\u00e7l\u0131k, yemek yedikten birka\u00e7 saat sonra yava\u015f yava\u015f ortaya \u00e7\u0131kar ve yemek yendi\u011finde doygunluk hissine ula\u015f\u0131l\u0131r. Duygusal a\u00e7l\u0131k ise, a\u00e7l\u0131k ve tokluk kavramlar\u0131ndan olduk\u00e7a uzakt\u0131r. Ki\u015fi yemekten yeni kalkm\u0131\u015f olsa bile olumsuz duygular\u0131yla ba\u015fa \u00e7\u0131kabilmek i\u00e7in fark\u0131nda olmadan yeme eylemini s\u00fcrd\u00fcr\u00fcr. Uygulad\u0131\u011f\u0131m\u0131z grup terapisi program\u0131nda kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, psikolojik a\u00e7l\u0131k ile fiziksel a\u00e7l\u0131k aras\u0131ndaki ayr\u0131m ile can s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131, mutsuzluk ve \u00f6fke gibi duygularla yemek yemeden ba\u015f etmeyi \u00f6\u011frenebilmektedirler. B\u00f6ylece yememeleri gereken bir \u015fey ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131nda huzursuzluk, k\u0131s\u0131tlanm\u0131\u015fl\u0131k hissi gibi olumsuz duygulara kap\u0131lmadan verilen ikram\u0131 red edebilmektedirler” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Obezite hastalar\u0131na tavsiyeler<\/p>\n
Dr. Co\u015fkun, obeziteden kurtulmak i\u00e7in diyet listesinin tek ba\u015f\u0131na yeterli olmad\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncesinden yola \u00e7\u0131karak ger\u00e7ekle\u015ftirdikleri psikolojik destekli tedavi y\u00f6nteminden ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lar al\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131 aktararak, bu sorunu ya\u015fayanlara \u015fu tavsiyelerde bulundu:<\/p>\n
“E\u011fer siz de daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmak, tansiyon, \u015feker, kolesterol gibi hastal\u0131klar\u0131n\u0131zdan uzakla\u015fmak, daha g\u00fczel g\u00f6r\u00fcnmek, daha \u00f6zg\u00fcvenli olmak ve yeme konusunda daha kontroll\u00fc hissetmek istiyorsan\u0131z, bunun i\u00e7in yard\u0131m alabilirsiniz. Daha \u00f6nce diyet yapm\u0131\u015f ve ba\u015far\u0131s\u0131z olmu\u015f olabilirsiniz. Bunun nedeni iradesiz ya da ba\u015far\u0131s\u0131z olman\u0131z de\u011fil, daha \u00f6nce bunun nas\u0131l yap\u0131laca\u011f\u0131n\u0131 kimsenin size g\u00f6stermemi\u015f olmas\u0131d\u0131r”<\/p>\n
Diyeti baltalayan d\u00fc\u015f\u00fcnceler<\/p>\n
Dr. Nihal Co\u015fkun, diyet yapan bir\u00e7ok insan\u0131n, \u2019Bunu hak ediyorum\u2019, \u2019Yemezsem annem \u00fcz\u00fcl\u00fcr\u2019, \u2019Bir kereden bir \u015fey olmaz\u2019 gibi diyeti baltalay\u0131c\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncelerle nas\u0131l ba\u015fa \u00e7\u0131kabileceklerini bu programda kat\u0131l\u0131mc\u0131lara anlatt\u0131klar\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Co\u015fkun, obezitenin sadece fiziksel rahats\u0131zl\u0131k veren bir sorun olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ayn\u0131 zamanda \u00e7e\u015fitli kronik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 da tetikledi\u011fini, hastal\u0131\u011f\u0131n tedavisinin bu a\u00e7\u0131dan b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6zlerine ekledi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
YOZGAT \u015eEH\u0130R HASTANES\u0130 RUH SA\u011eLI\u011eI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. N\u0130HAN CO\u015eKUN<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,20],"tags":[56260,13709,15766,8723,16585,13719,6926,6180],"class_list":["post-1356386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saglik","category-turkiye","tag-destekle","tag-ediliyor","tag-hastanesinde","tag-obezite","tag-psikolojik","tag-sehir","tag-tedavi","tag-yozgat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1356386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1356386"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1356386\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1356386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1356386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1356386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}