![](\"http:\/\/www.erzurumflas.com\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/evliliginizi-10-madde-ile-koruyun_1915a81.jpg\")
Psikiyatrist Psikoterapist Yrd.Do\u00e7.Dr.R\u0131dvan \u00dcney, \u00e7iftleri evliliklerini 10 madde ile koruyabileceklerini belirtti.<\/p>\nPsikiyatrist Psikoterapist Yrd.Do\u00e7.Dr.R\u0131dvan \u00dcney, \u00e7iftleri evliliklerini 10 madde ile koruyabileceklerini belirtti.<\/p>\n
A\u015fk ve heyecanla ba\u015flayan iki ki\u015filik evlilik hik\u00e2yesine \u00f6zen g\u00f6sterilmesi gerekti\u011fini ifade eden Yrd. Do\u00e7. Dr. \u00dcney, \u201cKorunmayan evlilikler ya bo\u015fanmayla sonu\u00e7lan\u0131r ya da i\u00e7i bo\u015f s\u00f6zde bir evlilik kurumu olarak kal\u0131r. \u00c7o\u011fu zaman, evlilik \u00f6ncesi dikkat ve \u00f6zen kaybolur. Ki\u015filer birbirlerinden yava\u015f yava\u015f uzakla\u015f\u0131r ve birbirlerine yabanc\u0131la\u015f\u0131r. Sonras\u0131nda \u00e7o\u011fu zaman \u201cNe oldu bize? Yabanc\u0131la\u015ft\u0131k. Art\u0131k seni tan\u0131yam\u0131yorum\u201d s\u00f6zleri h\u00e2kim olur. Bir k\u0131s\u0131m \u00e7ift bo\u015fan\u0131rken, bo\u015fanmayan ama birbirinden uzakla\u015fan \u00e7ift keyifsiz ve isteksiz olarak evlili\u011fe devam eder. Oysa hayaller b\u00f6yle de\u011fildir\u201d dedi.<\/p>\n
\u201cEvlilik ya\u015fayan bir canl\u0131d\u0131r. Nas\u0131l ki her canl\u0131n\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131 varsa evlili\u011fin de ihtiya\u00e7lar\u0131 vard\u0131r. Bunlar\u0131 g\u00f6rmezden gelmek ya da \u00f6nemsememek mutsuzlu\u011fa zemin haz\u0131rlar\u201d diyen Psikiyatrist Psikoterapist Yrd.Do\u00e7.Dr.R\u0131dvan \u00dcney, evlili\u011fi devam ettirmenin ve koruman\u0131n 10 yolunu ise \u015f\u00f6yle s\u0131ralad\u0131:<\/p>\n
\u201c1. Sevginizi ifade edin: E\u015finizle ilgili olumlu duygular\u0131 ona ifade etmekten ka\u00e7\u0131nmay\u0131n. \u0130li\u015fkide iki taraf\u0131 da iyi hissettiren bir yoldur.<\/p>\n
2. Evi bir cazibe merkezi haline getirin: Evi sadece yemek yenilen ve e\u015fofmanlarla koltukta televizyon seyretme mek\u00e2n\u0131 olmaktan \u00e7\u0131kar\u0131n. \u0130ki taraf i\u00e7in de eve gelmek heyecan yarats\u0131n.<\/p>\n
3. Sohbet edin: konu\u015fmak bir sorunu ifade etmek, sorunlar\u0131 masaya yat\u0131rmak anlam\u0131na gelir. Ancak sohbet etmek ki\u015fileri i\u00e7tenle\u015ftirir ve yak\u0131nla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n
4. Birbirinize zaman ay\u0131r\u0131n: yorgun da olsan\u0131z, yo\u011fun da olsan\u0131z, \u00e7ocuklar ya da yemekle u\u011fra\u015fsan\u0131z da her g\u00fcn mutlaka birbirinize zaman ay\u0131r\u0131n.<\/p>\n
5. Ben diliyle duygular\u0131n\u0131z\u0131 ifade edin: Kar\u015f\u0131 taraf\u0131n tutum ya da davran\u0131\u015f\u0131ndan rahats\u0131z oldu\u011funuzda, sinirlenmek veya surat asmak yerine \u00fcz\u00fcnt\u00fc duydu\u011funuzu ifade edin.<\/p>\n
6. Beraber d\u0131\u015far\u0131da zaman ge\u00e7irin: Zaman zaman herhangi bir amac\u0131n\u0131z olmadan (\u00e7ocuklar\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131, al\u0131\u015fveri\u015f, yemek) sadece dola\u015f\u0131n belki bir bankta oturun ve sohbet etme ortam\u0131 yarat\u0131n.<\/p>\n
7. Cinsel ya\u015fant\u0131n\u0131za \u00f6zen g\u00f6sterin, birbirinizle konu\u015fun: Cinsel olarak birbirinizden uzakla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bu sorunu konu\u015fun. Ki\u015filerin cinsellik tutumlar\u0131 farkl\u0131 olabilir. Cinsellikle ilgili isteklerinizi mutlaka dile getirin.<\/p>\n
8. Ele\u015ftirirken \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc olun: Kar\u015f\u0131n\u0131zdakinin yapt\u0131\u011f\u0131 bir davran\u0131\u015ftan dolay\u0131 genelleme yapmay\u0131n. Sadece o davran\u0131\u015fa odaklan\u0131n ve o sorunu \u00e7\u00f6zmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Sen hep\u2019le ba\u015flayan c\u00fcmleler hi\u00e7bir \u015feyi \u00e7\u00f6zmez.<\/p>\n
9. Ge\u00e7mi\u015fteki olumsuz olaylar\u0131 s\u00fcrekli dile getirmeyin: ge\u00e7mi\u015fi de\u011fi\u015ftirme \u015fans\u0131m\u0131z yoktur. Dolay\u0131s\u0131yla bug\u00fcne ve yar\u0131na odaklan\u0131n.<\/p>\n
10. Ba\u015fkalar\u0131na yak\u0131nmay\u0131n: Evlilik iki ki\u015filik bir durumdur. Aileye kat\u0131lacak \u00e7ocuklar d\u0131\u015f\u0131nda ba\u015fkalar\u0131n\u0131 ili\u015fkiye katmak, e\u015finden dert yanmak, \u015fik\u00e2yet etmek, akrabalar\u0131 ve ana-babay\u0131 sorunlar\u0131n i\u00e7ine \u00e7ekmek \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc daha fazla zorla\u015ft\u0131r\u0131r.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
PS\u0130K\u0130YATR\u0130ST PS\u0130KOTERAP\u0130ST YRD. DO\u00c7. DR. RIDVAN \u00dcNEY…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,20],"tags":[32579,12830,30057,12506],"class_list":["post-180283","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saglik","category-turkiye","tag-evliliginizi","tag-ile","tag-koruyun","tag-madde"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=180283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/180283\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=180283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=180283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erzhaber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=180283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}